ବୋର୍ଡ ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ରଙ୍କୁ ସଫଳତାର ମନ୍ତ୍ର କହିଲେ ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ, ଦେଲେ ଏହି ୫ ଟିପ୍ସ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧୨।୨: ମଙ୍ଗଳବାର ପରୀକ୍ଷା ପେ ଚର୍ଚ୍ଚା ୨୦୨୫ର ଦ୍ୱିତୀୟ ଏପିସୋଡ ଲାଇଭ ଷ୍ଟ୍ରିମ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହି ଏପିସୋଡରେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରବକ୍ତା ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ରଙ୍କ ସହିତ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଛନ୍ତି। ଏହି ଏପିସୋଡ ଶିକ୍ଷା ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ, MyGov India ଏବଂ PM Modiର ୟୁଟ୍ୟୁବ୍‌ ଚ୍ୟାନେଲ ଏବଂ ଦୂରଦର୍ଶନ ଚ୍ୟାନେଲରେ ଉପଲବ୍ଧ।

ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଦମ୍‌ଦାର ଏଣ୍ଟ୍ରି କରିଥିଲେ ଏବଂ ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ମିତହାସ୍ୟ ଦେଇ ସ୍ବାାଗତ କରିଥିଲେ। ସେ ତାଙ୍କ ପିଲାଦିନର ଏକ ମଜାଦାର କାହାଣୀ ମଧ୍ୟ ବାଣ୍ଟିଥିଲେ, ଯେଉଁଥିରେ ସେ କହିଛନ୍ତି, ପିଲାବେଳେ ମୁଁ ବହୁତ ଦୁଷ୍ଟ ଥିଲି। ସବୁବେଳେ ଟେବୁଲ, ଚେୟାର ଏବଂ ସୋଫା ଉପରେ ଚଢ଼ି ଡେଉଁଥିଲି। ଏହା ପରେ, ସେ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାର ତାଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ଖୋଲି କହିଛନ୍ତି, ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ମୁଁ ବହୁତ ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲି, ବିଶେଷକରି ଗଣିତରେ ମୋତେ ବହୁତ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିଲା । ମୁଁ ଏବେ ବି ଏହି ବିଷୟକୁ କଷ୍ଟକର ମନେ କରେ।

ଏହି ସମୟରେ, ଦୀପିକା ଚାପ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଉପଯୋଗୀ ଟିପ୍ସ ଦେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟ ବାଣ୍ଟିଛନ୍ତି।

ଦୀପିକା ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ରଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁ। ମୁଁ ଗଣିତରେ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ଥିଲି, ଏବେ ବି ଅଛି! ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦି ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ପୁସ୍ତକରେ କହିଛନ୍ତି , ଆମେ ସର୍ବଦା ଆମର ଭାବନାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ କି ତାକୁ ଦବାଇବା, ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଡାଏରୀ ଲେଖିବା ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।

ଦୀପିକା ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ’ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ବାଭାବିକ ଏବଂ ଏହା ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ। ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବା ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ କେବଳ ତାହା କରିପାରିବା ଯାହା ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଅଛି, ଆମେ ଭଲ ନିଦ ନେଇପାରିବା, ଭଲ ପାଣି ପିଇପାରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କରିପାରିବା।

ଦୀପିକା ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ’ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ବାଭାବିକ ଏବଂ ଏହା ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ। ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବା ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ କେବଳ ତାହା କରିପାରିବା ଯାହା ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଅଛି, ଆମେ ଭଲ ନିଦ୍ରା ନେଇପାରିବା, ଭଲ ପାଣି ପିଇପାରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କରିପାରିବା।

ଜଣେ CBSE ଛାତ୍ରୀ ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନଙ୍କୁ ପଚାରିଲେ, ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ କିପରି ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିପାରିବା?

ଏହାର ଉତ୍ତର ଦେଇ ଦୀପିକା କହିଛନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ତୁଳନା ଜୀବନର ଏକ ସ୍ବାଭାବିକ ଅଂଶ। ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଖରାପ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତା ଉପରେ କାମ କରନ୍ତୁ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଯୋଗୀମାନଙ୍କଠାରୁ ଯାହା ଶିଖିପାରିବେ ତାହା ଶିଖନ୍ତୁ। ନିଜକୁ ପଚାରନ୍ତୁ, ମୁଁ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ କ’ଣ ଶିଖିପାରିବି?’ ଏବଂ ମୁଁ କିପରି ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରିପାରିବି?’ ମୋ ପାଇଁ, ମୋର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ନିଜ ସହିତ। ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କିଛି କରେ, ମୁଁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଭଲ ଭାବରେ କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରେ। ଏହା ମୋର ଭାବନା।

The post ବୋର୍ଡ ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ରଙ୍କୁ ସଫଳତାର ମନ୍ତ୍ର କହିଲେ ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ, ଦେଲେ ଏହି ୫ ଟିପ୍ସ… appeared first on Dharitri Odia News.