ହାଇ-ସୁଗାର’ଠୁ ଅଧିକ ବିପଦଜନକ ଲୋ-ସୁଗାର, ପ୍ରଥମେ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦେଖାଯାଏ ଲକ୍ଷଣ…….

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପରି, ଶରୀରରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇବା ମଧ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ ରହିବାକୁ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ୍ ହେଲେ, ରୋଗୀ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ୍ ହେଲେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଓଠ ଶୁଖିଯିବା

ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଚିନି ସ୍ତର କମିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଖିଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗାଲରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହୁଏ। କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜିଭରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ ହୁଏ।

ଅଧିକ ଭୋକ ଲାଗିବା

ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ ଥିଲେ, ଭୋକ ବଢ଼ିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଚିନି ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗେ ଏବଂ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।

ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରି, ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ୍ ହେଲେ, ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ।

ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। କାରଣ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ୍ ଥିବାରୁ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ହାର୍ଟ ଆଟାକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କୋମାକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରନ୍ତି।

ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ୍ ଥିଲେ, ଅଙ୍ଗୁର, ସେଓ, କଦଳୀ ଏବଂ ଆମ୍ବ ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।