ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାନ୍ତି କାହିଁକି ହୁଏ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରୁ କେମିତି ପାଇବେ ରକ୍ଷା

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିଶେଷତଃ ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମହିଳାମାନେ କିଛି ଖାଇ ପିଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ବି ଖାଇବା ପରେ ବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଷଷ୍ଠ ସପ୍ତାହରୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ତିନିମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ମା’ର ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପଡ଼େ। ଏହା ଶିଶୁର ବିକାଶ ଉପରେ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟ ଦରଜ, ବାନ୍ତି ସାଧାରଣ କଥା। ଯାହା ୭୦ରୁ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ କାହିଁକି ବାନ୍ତି କରନ୍ତି? ଯଦି ନା ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ…

ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାନ୍ତି ସାଧାରଣ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଏବଂ କିଛି କମ୍‌ ଥାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହର୍‌ମୋନରେ ଦ୍ରୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଗର୍ଭାଶୟରେ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ହର୍‌ମୋନ୍‌ ଅଛି, ଯାହାକୁ ହ୍ୟୁମାନ କୋରିଅନିକ୍‌ ଗୋନାଡୋଟ୍ରୋପିନ (HCG) କୁହାଯାଏ। କୋରିଅନିକ୍‌ ଗୋନାଡୋଟ୍ରୋପିନ (HCG) ହରମୋନ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ଏହି ଏଚ୍‌ସିଜି ହରମୋନର ସ୍ତର ହଠାତ୍‌ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ।

ଏହି ହରମୋନ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭାଶୟ ଆବରଣରେ ସଂଲଗ୍ନ ହେବା ପରେ ଶୀଘ୍ର ଏଚ୍‌ସିଜି ଉତ୍ପାଦନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ମହିଳାଙ୍କୁ ସକାଳୁ ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଲାଗିଥାଏ। ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ବାନ୍ତି ହୁଏ। ତଥାପି ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ସାଢ଼େ ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିବ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

କେମିତି ପାଇବେ ରକ୍ଷା:

1.ଖାଇବା ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ପୂର୍ବରୁ ଟୋଷ୍ଟ, କ୍ରାକର ଇତ୍ୟାଦି ଶୁଖିଲା ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ।

2.ତେଲ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

3.ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

The post ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାନ୍ତି କାହିଁକି ହୁଏ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରୁ କେମିତି ପାଇବେ ରକ୍ଷା appeared first on Dharitri Odia News.